30 de agosto de 2015

Preparo do Suco Detox semanal

Oieeee Meninas, como estão?
Que tal se organizar para não sair da linha e ainda ganhar um tempinho extra no seu dia.
Hoje reservei um tempinho e já cortei todos ingredientes do me suco.
Sabemos dos beneficios que o suco verde detox traz ao nosso organismo e o quanto ele ajuda em nossa reeducação alimentar.
Ricos em vitaminas e minerais e ainda possuem ação antioxidantes.
Também não podemos esquecer que ajuda desinchar e sendo rico em fibra nos ajuda com um intestino funcional.
Por final congelei todos ingredientes já separados para cada dia, ai é só
tirar e acrescentar água.
Nessa suco usei para cada preparo:
1 laranja
1 cenoura
1 rodela grande abacaxi
1 folha e couve
1 pedacinho de gengibre.
No momento do preparo, é só acrescentar água suficiente para bater.
Não coe!
Se preferir pode adoçar.

Amanhã começo minha reeducação, ainda não me pesei para saber o peso real. Sei que não sera fácil esse recomeço, ainda mais que nunca tinha chegado a esse peso atual.
Estou tendo muita falta de ar e dificuldades até mesmo para dar banho em meu filho, isso é muito perigoso.
Estou devendo umas visitinhas aos blogues de amigas queridas e claro conhecer novas amigas.
E que venha nossa semana, abençoa por Deus e cheia de vitória.


                                                                                    Bjussss

14 de junho de 2015

Recomeçar...

Recomeçar é algo muito dificil em qualquer parte de nossas vidas!
Quando começamos é muito fácil porque estamos bem motivados, animados cheios de expectativas e com vários planos.
Mas recomeçar depois de tanto tempo é bem difícil, analisar tudo e refletir do que já se passou, do que poderia ter sido feito evitado e mesmo assim não evitamos.
E a idade vai avançando e você mesma começa a se cobrar, a ver que suas metas sonhos e planos não foram alcançados nem realizados.
Um desses meus grandes sonhos e voltar ao peso antes de ter minha filha.
Mais me dou por satisfeita apenar em deixar de ser obesa.
Estou recomeçando novamente e espero que dessa vez não desista do meu sonho e também da minha saúde, porque sabemos que obesidade acarreta vários problemas de saúde.

                                                                                          Beijosss!

4 de julho de 2013

Gravida!!!

Ola queridas como estão???
Andei sumida, estou ainda muito gripada e garganta nem se fala e agora o ouvido pra ajudar.
Mais em meios a tantas coisas ruins uma noticia maravilhosa pra mim: Sim estou gravida!!!
Meninas não estava planejando no momento, eu e meu esposo estavamos sim querendo outro filho, mais pro ano que vem. Eu queria estar mais magra pra não ter problemas na gravidas.
Mas esse momento lindo aconteceu antes.
Agora vou ter que me cuidar pra não engordar muito.
Comecei meu pre natal e perguntei se eu podia continuar com minha reeducação alimentar.
O medico sorriu e disse: - Com certeza, mais dificil sera controlar certos momentos de fome ao extremo que toda gravida tem rss.
Olha eu agora não sei o que faco em relacao ao meu blog, eu amo meu blog, amo vcs. Mas no momento nao sera um blog de emagrecimento e sim pra nao engordar tanto.
O que vcs acham??? Faz sentido eu continuar com o blog???
Vou visitar a todas e mesmo não sabendo se vou postar vou continuar vindo aqui.


                                                                           Bjussssss!!!

2 de julho de 2013

Depois de muito procurar achei vc meu foco rss

Ola queridas... estava com muita dificuldade de achar meu foco, não só pelo fato de não poder malhar, mais por outros problemas e infelizmente somos movidas e dirigidas pelos nossos sentimentos.
Hoje me caiu a ficha que estamos ja na metade do ano e não conquistei nada do que planejei pra esse ano, e pensei: Emagrecer esta mais facil que tudo que planejei e pensei puxa mais uma vez recomeçar, nunca acabarei com esse recomeça? Puxa fica elimino 2k perco o foco ou jaco volta 1k... foi que vi essa foto acima e vi que não devo mesmo desistir.
Preciso só melhorar dessa garganta inflamada e fazer minhas comprinhas lights e voltar contudo.
Faca como eu reflita e encontre seu foco.



28 de junho de 2013

Comendo sem culpa, balinhas de gelatina





Ola meninas sumi por uns problemas, mais voltei.
Saudades de todas e vou colocar visitas em dia.
Não vou postar meus dias, pois ainda nao estou fazendo nada certo. Não que esteje comendo coisas demais, mais nao estou fazendo da maneira certa.
Agora dizendo minha real postagem de hoje, balinhas de gelatinas.
São maravilhosas e nos enganam quando o assunto é doce. Amei de paixão, bora experimentar.

RECEITA:

Ingredientes
2 caixinhas de gelatina light (no sabor de sua preferência)
1 xícara (chá) de água fervente
2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
1 xícara (chá) de água fria


Modo de Fazer: 
Dissolva a gelatina light na água fervente. Reserve. 
Coloque a gelatina incolor na água fria e deixe repousar por 5 minutos.
Para dissolver, leve ao fogo em banho-maria ou no micro-ondas por 30 segundos. 
Misture com a outra gelatina e despeje em uma travessa refratária. 
Leve a geladeira por no mínimo 1 hora. 
Corte em pequenos retângulos ou, se preferir, use um cortador próprio. Sugestão: embrulhe em papel celofane.

Rende 30 balas (Total de 2 Pontos)
Caloria por bala 3 calorias

30 de agosto de 2015

Preparo do Suco Detox semanal

Oieeee Meninas, como estão?
Que tal se organizar para não sair da linha e ainda ganhar um tempinho extra no seu dia.
Hoje reservei um tempinho e já cortei todos ingredientes do me suco.
Sabemos dos beneficios que o suco verde detox traz ao nosso organismo e o quanto ele ajuda em nossa reeducação alimentar.
Ricos em vitaminas e minerais e ainda possuem ação antioxidantes.
Também não podemos esquecer que ajuda desinchar e sendo rico em fibra nos ajuda com um intestino funcional.
Por final congelei todos ingredientes já separados para cada dia, ai é só
tirar e acrescentar água.
Nessa suco usei para cada preparo:
1 laranja
1 cenoura
1 rodela grande abacaxi
1 folha e couve
1 pedacinho de gengibre.
No momento do preparo, é só acrescentar água suficiente para bater.
Não coe!
Se preferir pode adoçar.

Amanhã começo minha reeducação, ainda não me pesei para saber o peso real. Sei que não sera fácil esse recomeço, ainda mais que nunca tinha chegado a esse peso atual.
Estou tendo muita falta de ar e dificuldades até mesmo para dar banho em meu filho, isso é muito perigoso.
Estou devendo umas visitinhas aos blogues de amigas queridas e claro conhecer novas amigas.
E que venha nossa semana, abençoa por Deus e cheia de vitória.


                                                                                    Bjussss

14 de junho de 2015

Recomeçar...

Recomeçar é algo muito dificil em qualquer parte de nossas vidas!
Quando começamos é muito fácil porque estamos bem motivados, animados cheios de expectativas e com vários planos.
Mas recomeçar depois de tanto tempo é bem difícil, analisar tudo e refletir do que já se passou, do que poderia ter sido feito evitado e mesmo assim não evitamos.
E a idade vai avançando e você mesma começa a se cobrar, a ver que suas metas sonhos e planos não foram alcançados nem realizados.
Um desses meus grandes sonhos e voltar ao peso antes de ter minha filha.
Mais me dou por satisfeita apenar em deixar de ser obesa.
Estou recomeçando novamente e espero que dessa vez não desista do meu sonho e também da minha saúde, porque sabemos que obesidade acarreta vários problemas de saúde.

                                                                                          Beijosss!

4 de julho de 2013

Gravida!!!

Ola queridas como estão???
Andei sumida, estou ainda muito gripada e garganta nem se fala e agora o ouvido pra ajudar.
Mais em meios a tantas coisas ruins uma noticia maravilhosa pra mim: Sim estou gravida!!!
Meninas não estava planejando no momento, eu e meu esposo estavamos sim querendo outro filho, mais pro ano que vem. Eu queria estar mais magra pra não ter problemas na gravidas.
Mas esse momento lindo aconteceu antes.
Agora vou ter que me cuidar pra não engordar muito.
Comecei meu pre natal e perguntei se eu podia continuar com minha reeducação alimentar.
O medico sorriu e disse: - Com certeza, mais dificil sera controlar certos momentos de fome ao extremo que toda gravida tem rss.
Olha eu agora não sei o que faco em relacao ao meu blog, eu amo meu blog, amo vcs. Mas no momento nao sera um blog de emagrecimento e sim pra nao engordar tanto.
O que vcs acham??? Faz sentido eu continuar com o blog???
Vou visitar a todas e mesmo não sabendo se vou postar vou continuar vindo aqui.


                                                                           Bjussssss!!!

2 de julho de 2013

Depois de muito procurar achei vc meu foco rss

Ola queridas... estava com muita dificuldade de achar meu foco, não só pelo fato de não poder malhar, mais por outros problemas e infelizmente somos movidas e dirigidas pelos nossos sentimentos.
Hoje me caiu a ficha que estamos ja na metade do ano e não conquistei nada do que planejei pra esse ano, e pensei: Emagrecer esta mais facil que tudo que planejei e pensei puxa mais uma vez recomeçar, nunca acabarei com esse recomeça? Puxa fica elimino 2k perco o foco ou jaco volta 1k... foi que vi essa foto acima e vi que não devo mesmo desistir.
Preciso só melhorar dessa garganta inflamada e fazer minhas comprinhas lights e voltar contudo.
Faca como eu reflita e encontre seu foco.



28 de junho de 2013

Comendo sem culpa, balinhas de gelatina





Ola meninas sumi por uns problemas, mais voltei.
Saudades de todas e vou colocar visitas em dia.
Não vou postar meus dias, pois ainda nao estou fazendo nada certo. Não que esteje comendo coisas demais, mais nao estou fazendo da maneira certa.
Agora dizendo minha real postagem de hoje, balinhas de gelatinas.
São maravilhosas e nos enganam quando o assunto é doce. Amei de paixão, bora experimentar.

RECEITA:

Ingredientes
2 caixinhas de gelatina light (no sabor de sua preferência)
1 xícara (chá) de água fervente
2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
1 xícara (chá) de água fria


Modo de Fazer: 
Dissolva a gelatina light na água fervente. Reserve. 
Coloque a gelatina incolor na água fria e deixe repousar por 5 minutos.
Para dissolver, leve ao fogo em banho-maria ou no micro-ondas por 30 segundos. 
Misture com a outra gelatina e despeje em uma travessa refratária. 
Leve a geladeira por no mínimo 1 hora. 
Corte em pequenos retângulos ou, se preferir, use um cortador próprio. Sugestão: embrulhe em papel celofane.

Rende 30 balas (Total de 2 Pontos)
Caloria por bala 3 calorias