28 de janeiro de 2012

Preciso acelerar meu metabolismo... Alguma ideia???

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!! Hj percebi que meu metabolismo ta lento denovo, por mais que o que como não ultrapassa 900cal, não to conseguindo emagrecer.
Não sei o que posso fazer, ja pensei pensei pensei... e nada me veio a mente, isso acaba entristecendo... mais não posso desanimar não... afinal tenho varios kilos pra eliminar e não posso me abater.
Meu cafe da manha foi simples: 1 fatia fina de bolo e 1/2 xicara de cafe. To ate sem fome ultimamente rss!!!
Bem vou pesquisar nos blogs da minhas amigas blogueiras pra ver se encontro algo, se alguem tiver alguma ideia me envie ta... toda ajuda e bem vinda.

 

13 comentários:

  1. se vc está fazendo exercicio, diminuiu a alimentação e n está perdendo nada. das duas uma, o que vc ta comendo tem calorias embutidas ou vc está com problemas hormonais. Aconselho vc procurar um médico,só ele pode dizer alguma coisa com segurança. bjoka e boa sorte.

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  2. Oie
    pode contar comigo viu, estamos juntas na luta!
    as vezes quando comemos poucas calorias o organismo considera isso uma agressão e começa a poupar as gorduras.
    não sei se faz exercícios, mas se não faz passe a fazer.. e tente tomar chá verde e óleo de coco, dizem que aceleram o metabolismo
    beijoos

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  3. Ola Pattys a semana passada fiz um post sobre metabolismo da uma olhada.
    http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/2012/01/acelerando-nosso-metabolismo.html
    espero q possa ajudar
    já estou te seguindo.
    bjs

    ResponderExcluir
  4. Voltei...
    oi acho que esta comendo muito pouco isso faz com que o organismo fique em alerta e diminua a queima de gordura localizada.
    veja neste aplicativo de dieta o total de calorias diárias para você consumir, eu por exemplo como 1786 calorias no dia não passo fome e elimino gordura.
    olha o link do aplicativo espero q possa ajudar.
    https://apps.facebook.com/emagrecendo
    e porque vc não participa do desafio boa menina 2012 ainda pode se escrever é tudo de bom.
    bjs

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  5. Oi Patty!
    Conhecendo seu cantinho agora...força menina!
    Concordo com a Márcia e a Amanda, comer tão pouco mais atrapalha do que ajuda.
    Faz uma visitinha lá no meu blog http://xobisnaga.blogspot.com
    Bjs

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  6. Oi Patty, vim conhecer seu cantinho td bom?
    Olha, metabolismo é terrível né, o meu tb é lerdinho. Mas 900 cal ao dia não é mto pouco? Vc tá com nutricionista?
    Olha, comer de 3 em 3 horas, caminhar, tudo isso ajuda. Fora isso vou te passar uns links mto legais:

    Acelere o metabolismo:

    http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/VisualizacaoArtigo.aspx?IdArtigo=42

    http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/VisualizacaoArtigo.aspx?IdArtigo=43


    Suco termogênico

    http://www.youtube.com/watch?v=bAGW-rOuwJI


    Bjoo e espero uma visita sua!!!

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  7. Tem um post no meu blog que é sobre acelerar o metabolismo,dê uma olhada!Bjs.
    http://wwweraumavezumagordinha.blogspot.com/

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  8. brigada meninas pela ajuda vou ler todos

    ResponderExcluir
  9. Oi Pattys, não desanima não...as histórias de sucesso sempre vem acompanhadas de obstáculos... vc está no caminho! Vc está fazendo alguma atividade física? Li esses dias sobre suplementos termogênicos, que auxiliam na perda de peso associado a exercícios físicos, eu não pratico nada, sou super sedentária mas pensei muito sobre isso, são naturais e ajudam a dar um gás para fazer atividades físicas! Mas ainda não conversei com meu médico para maiores informações...mas fica a dica!

    ResponderExcluir
  10. Não desanime , tem jeito... a saida é alternar a alimentação e a quantidade de caloria ingerida!! Manter a mesma quantidade diariamente diminui o metabolismo ( o organismo acostuma)... bjks saudaveis e sucesso!!

    http://emformacomrubia.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  11. Oi mocinha!!

    Vim conhecer seu cantinho e já estou seguindo!

    Menina... 900 calorias???? Não podeeeee!
    É muito pouco e aí o corpo vai armanezar tudinho em forma de gordura, que é o que dá energia!

    Amiga, eu consumo por volta de 1500 calorias por dia e elimino 1kg ou mais por semana! E sem fome!
    A chave é reaprender a comer!

    Beijos

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  12. Olá!!! Que bom encontrar pessoas que estão na mesma luta que eu! Essa semana tenho visita ao endócrino, e aos poucos vou postando meu dia-a-dia prá vocês acompanharem e me incentivarem também, contarei com a sua visita! Sorte prá nós!!!

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  13. Este comentário foi removido pelo autor.

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Seu comentario é de grande ajuda para mim, bjus

28 de janeiro de 2012

Preciso acelerar meu metabolismo... Alguma ideia???

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!! Hj percebi que meu metabolismo ta lento denovo, por mais que o que como não ultrapassa 900cal, não to conseguindo emagrecer.
Não sei o que posso fazer, ja pensei pensei pensei... e nada me veio a mente, isso acaba entristecendo... mais não posso desanimar não... afinal tenho varios kilos pra eliminar e não posso me abater.
Meu cafe da manha foi simples: 1 fatia fina de bolo e 1/2 xicara de cafe. To ate sem fome ultimamente rss!!!
Bem vou pesquisar nos blogs da minhas amigas blogueiras pra ver se encontro algo, se alguem tiver alguma ideia me envie ta... toda ajuda e bem vinda.

 

13 comentários:

  1. se vc está fazendo exercicio, diminuiu a alimentação e n está perdendo nada. das duas uma, o que vc ta comendo tem calorias embutidas ou vc está com problemas hormonais. Aconselho vc procurar um médico,só ele pode dizer alguma coisa com segurança. bjoka e boa sorte.

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  2. Oie
    pode contar comigo viu, estamos juntas na luta!
    as vezes quando comemos poucas calorias o organismo considera isso uma agressão e começa a poupar as gorduras.
    não sei se faz exercícios, mas se não faz passe a fazer.. e tente tomar chá verde e óleo de coco, dizem que aceleram o metabolismo
    beijoos

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  3. Ola Pattys a semana passada fiz um post sobre metabolismo da uma olhada.
    http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/2012/01/acelerando-nosso-metabolismo.html
    espero q possa ajudar
    já estou te seguindo.
    bjs

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  4. Voltei...
    oi acho que esta comendo muito pouco isso faz com que o organismo fique em alerta e diminua a queima de gordura localizada.
    veja neste aplicativo de dieta o total de calorias diárias para você consumir, eu por exemplo como 1786 calorias no dia não passo fome e elimino gordura.
    olha o link do aplicativo espero q possa ajudar.
    https://apps.facebook.com/emagrecendo
    e porque vc não participa do desafio boa menina 2012 ainda pode se escrever é tudo de bom.
    bjs

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  5. Oi Patty!
    Conhecendo seu cantinho agora...força menina!
    Concordo com a Márcia e a Amanda, comer tão pouco mais atrapalha do que ajuda.
    Faz uma visitinha lá no meu blog http://xobisnaga.blogspot.com
    Bjs

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  6. Oi Patty, vim conhecer seu cantinho td bom?
    Olha, metabolismo é terrível né, o meu tb é lerdinho. Mas 900 cal ao dia não é mto pouco? Vc tá com nutricionista?
    Olha, comer de 3 em 3 horas, caminhar, tudo isso ajuda. Fora isso vou te passar uns links mto legais:

    Acelere o metabolismo:

    http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/VisualizacaoArtigo.aspx?IdArtigo=42

    http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/VisualizacaoArtigo.aspx?IdArtigo=43


    Suco termogênico

    http://www.youtube.com/watch?v=bAGW-rOuwJI


    Bjoo e espero uma visita sua!!!

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  7. Tem um post no meu blog que é sobre acelerar o metabolismo,dê uma olhada!Bjs.
    http://wwweraumavezumagordinha.blogspot.com/

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  8. brigada meninas pela ajuda vou ler todos

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  9. Oi Pattys, não desanima não...as histórias de sucesso sempre vem acompanhadas de obstáculos... vc está no caminho! Vc está fazendo alguma atividade física? Li esses dias sobre suplementos termogênicos, que auxiliam na perda de peso associado a exercícios físicos, eu não pratico nada, sou super sedentária mas pensei muito sobre isso, são naturais e ajudam a dar um gás para fazer atividades físicas! Mas ainda não conversei com meu médico para maiores informações...mas fica a dica!

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  10. Não desanime , tem jeito... a saida é alternar a alimentação e a quantidade de caloria ingerida!! Manter a mesma quantidade diariamente diminui o metabolismo ( o organismo acostuma)... bjks saudaveis e sucesso!!

    http://emformacomrubia.blogspot.com/

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  11. Oi mocinha!!

    Vim conhecer seu cantinho e já estou seguindo!

    Menina... 900 calorias???? Não podeeeee!
    É muito pouco e aí o corpo vai armanezar tudinho em forma de gordura, que é o que dá energia!

    Amiga, eu consumo por volta de 1500 calorias por dia e elimino 1kg ou mais por semana! E sem fome!
    A chave é reaprender a comer!

    Beijos

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  12. Olá!!! Que bom encontrar pessoas que estão na mesma luta que eu! Essa semana tenho visita ao endócrino, e aos poucos vou postando meu dia-a-dia prá vocês acompanharem e me incentivarem também, contarei com a sua visita! Sorte prá nós!!!

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  13. Este comentário foi removido pelo autor.

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Seu comentario é de grande ajuda para mim, bjus