10 de fevereiro de 2013
Partindo pra RA
Ola
guerreiras, hoje consegui arrumar um tempinho e dar uma corrida no mercado e
fiz umas comprinhas, nossa meu corpo estava pedindo, eu olhava pra alimentos
saudáveis e enchia a boca de água, rsss!
Conversando com minha
prima eu disse a ela que adoro as coisas que fazem parte das dietas, e ela
disse que eu era louca rsss. Não sou louca gosto mesmo, sempre procuro
novidades pra saborear, sou gorda porque amo comer, amo cozinhar e não consigo
me contentar com apenas porções pequenas rss... mais enfim, uma das coisas que
mais amooooooo e palmito, meninas agora a pouco quase comi um vidro inteiro.
Minha sorte é que tem pouca caloria.
Meninas hoje fui me pesar,
já sabia que não teria novidades pois não comecei minha RA, mais pelo menos não
engordei.
Hoje
fiz algumas visitinhas e fiquei feliz das conquistas de vocês guerreiras
parceiras, parabéns!
Amanha
mesmo sendo sábado comecerei minha RA com forca total e já estou me programando
pra me inscrever na academia, sim preciso me programar, por vários motivos:
1- Não quero ir sozinha, mais terei que ir;
2- Não consigo acordar cedo, mais essa semana estou
conseguindo;
3- Me sinto muito pesada e tenho medo de fazer mal;
Mais
quero muito meninas emagrecer, mais tudo a minha volta esta falando
mais alto do que isso,
tenho que me foca e ir a luta com tudo...
Por hoje é só... as que vão curtir o carnaval boas farras
e as que não vão como eu tenham um ótimo final de semana, bjusss
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10 de fevereiro de 2013
Partindo pra RA
Ola
guerreiras, hoje consegui arrumar um tempinho e dar uma corrida no mercado e
fiz umas comprinhas, nossa meu corpo estava pedindo, eu olhava pra alimentos
saudáveis e enchia a boca de água, rsss!
Conversando com minha
prima eu disse a ela que adoro as coisas que fazem parte das dietas, e ela
disse que eu era louca rsss. Não sou louca gosto mesmo, sempre procuro
novidades pra saborear, sou gorda porque amo comer, amo cozinhar e não consigo
me contentar com apenas porções pequenas rss... mais enfim, uma das coisas que
mais amooooooo e palmito, meninas agora a pouco quase comi um vidro inteiro.
Minha sorte é que tem pouca caloria.
Meninas hoje fui me pesar,
já sabia que não teria novidades pois não comecei minha RA, mais pelo menos não
engordei.
Hoje
fiz algumas visitinhas e fiquei feliz das conquistas de vocês guerreiras
parceiras, parabéns!
Amanha
mesmo sendo sábado comecerei minha RA com forca total e já estou me programando
pra me inscrever na academia, sim preciso me programar, por vários motivos:
1- Não quero ir sozinha, mais terei que ir;
2- Não consigo acordar cedo, mais essa semana estou
conseguindo;
3- Me sinto muito pesada e tenho medo de fazer mal;
Mais
quero muito meninas emagrecer, mais tudo a minha volta esta falando
mais alto do que isso,
tenho que me foca e ir a luta com tudo...
Por hoje é só... as que vão curtir o carnaval boas farras
e as que não vão como eu tenham um ótimo final de semana, bjusss
4 comentários:
Oi Paty, pode ir pra academia sem medo. O profissional de educação física sabe o que tá fazendo. Na primeira semana você provavelmente vá fazer 15, 30min de ergometria e ele vai te mandar ir pra casa. Mas não é porque ele não acha que você é capaz, é porque ele tem que fazer seu corpo se acostumar com a atividade física. Eu ficava p. da vida de fazer 15min e ir embora... mas meu instrutor me explicou.
ResponderExcluir
E aos poucos o treino aumenta... de 10 em 10 min, geralmente de 2 em 2 semanas.
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Oi Paty, pode ir pra academia sem medo. O profissional de educação física sabe o que tá fazendo. Na primeira semana você provavelmente vá fazer 15, 30min de ergometria e ele vai te mandar ir pra casa. Mas não é porque ele não acha que você é capaz, é porque ele tem que fazer seu corpo se acostumar com a atividade física. Eu ficava p. da vida de fazer 15min e ir embora... mas meu instrutor me explicou.
ResponderExcluirE aos poucos o treino aumenta... de 10 em 10 min, geralmente de 2 em 2 semanas.
patty...obgada pelas tuas palavras de carinho e força no meu cantinho amiga!! vai firme na ra amiga, estarei aqui com vc, torcendo por cada conquista sua!! lindo seu cantinho!!! beijos e uma linda semana
ResponderExcluirForça Patty academia é essencial, se vc tem essa possibilidade vai fundo ...
ResponderExcluirObrigada pela visita... seu blog é fofo fofo fofo!
ResponderExcluirForça, menina!