10 de fevereiro de 2013

Partindo pra RA


Ola guerreiras, hoje consegui arrumar um tempinho e dar uma corrida no mercado e fiz umas comprinhas, nossa meu corpo estava pedindo, eu olhava pra alimentos saudáveis e enchia a boca de água, rsss!
Conversando com minha prima eu disse a ela que adoro as coisas que fazem parte das dietas, e ela disse que eu era louca rsss. Não sou louca gosto mesmo, sempre procuro novidades pra saborear, sou gorda porque amo comer, amo cozinhar e não consigo me contentar com apenas porções pequenas rss... mais enfim, uma das coisas que mais amooooooo e palmito, meninas agora a pouco quase comi um vidro inteiro. Minha sorte é que tem pouca caloria.
Meninas hoje fui me pesar, já sabia que não teria novidades pois não comecei minha RA, mais pelo menos não engordei.
Hoje fiz algumas visitinhas e fiquei feliz das conquistas de vocês guerreiras parceiras, parabéns!
Amanha mesmo sendo sábado comecerei minha RA com forca total e já estou me programando pra me inscrever na academia, sim preciso me programar, por vários motivos:
1-      Não quero ir sozinha, mais terei que ir;
2-      Não consigo acordar cedo, mais essa semana estou conseguindo;
3-      Me sinto muito pesada e tenho medo de fazer mal;

Mais quero muito meninas emagrecer, mais tudo a minha volta esta falando
mais alto do que isso, tenho que me foca e ir a luta com tudo...
            Por hoje é só... as que vão curtir o carnaval boas farras e as que não vão como eu tenham um ótimo final de semana, bjusss

4 comentários:

  1. Oi Paty, pode ir pra academia sem medo. O profissional de educação física sabe o que tá fazendo. Na primeira semana você provavelmente vá fazer 15, 30min de ergometria e ele vai te mandar ir pra casa. Mas não é porque ele não acha que você é capaz, é porque ele tem que fazer seu corpo se acostumar com a atividade física. Eu ficava p. da vida de fazer 15min e ir embora... mas meu instrutor me explicou.
    E aos poucos o treino aumenta... de 10 em 10 min, geralmente de 2 em 2 semanas.

    ResponderExcluir
  2. patty...obgada pelas tuas palavras de carinho e força no meu cantinho amiga!! vai firme na ra amiga, estarei aqui com vc, torcendo por cada conquista sua!! lindo seu cantinho!!! beijos e uma linda semana

    ResponderExcluir
  3. Força Patty academia é essencial, se vc tem essa possibilidade vai fundo ...

    ResponderExcluir
  4. Obrigada pela visita... seu blog é fofo fofo fofo!

    Força, menina!

    ResponderExcluir

Seu comentario é de grande ajuda para mim, bjus

10 de fevereiro de 2013

Partindo pra RA


Ola guerreiras, hoje consegui arrumar um tempinho e dar uma corrida no mercado e fiz umas comprinhas, nossa meu corpo estava pedindo, eu olhava pra alimentos saudáveis e enchia a boca de água, rsss!
Conversando com minha prima eu disse a ela que adoro as coisas que fazem parte das dietas, e ela disse que eu era louca rsss. Não sou louca gosto mesmo, sempre procuro novidades pra saborear, sou gorda porque amo comer, amo cozinhar e não consigo me contentar com apenas porções pequenas rss... mais enfim, uma das coisas que mais amooooooo e palmito, meninas agora a pouco quase comi um vidro inteiro. Minha sorte é que tem pouca caloria.
Meninas hoje fui me pesar, já sabia que não teria novidades pois não comecei minha RA, mais pelo menos não engordei.
Hoje fiz algumas visitinhas e fiquei feliz das conquistas de vocês guerreiras parceiras, parabéns!
Amanha mesmo sendo sábado comecerei minha RA com forca total e já estou me programando pra me inscrever na academia, sim preciso me programar, por vários motivos:
1-      Não quero ir sozinha, mais terei que ir;
2-      Não consigo acordar cedo, mais essa semana estou conseguindo;
3-      Me sinto muito pesada e tenho medo de fazer mal;

Mais quero muito meninas emagrecer, mais tudo a minha volta esta falando
mais alto do que isso, tenho que me foca e ir a luta com tudo...
            Por hoje é só... as que vão curtir o carnaval boas farras e as que não vão como eu tenham um ótimo final de semana, bjusss

4 comentários:

  1. Oi Paty, pode ir pra academia sem medo. O profissional de educação física sabe o que tá fazendo. Na primeira semana você provavelmente vá fazer 15, 30min de ergometria e ele vai te mandar ir pra casa. Mas não é porque ele não acha que você é capaz, é porque ele tem que fazer seu corpo se acostumar com a atividade física. Eu ficava p. da vida de fazer 15min e ir embora... mas meu instrutor me explicou.
    E aos poucos o treino aumenta... de 10 em 10 min, geralmente de 2 em 2 semanas.

    ResponderExcluir
  2. patty...obgada pelas tuas palavras de carinho e força no meu cantinho amiga!! vai firme na ra amiga, estarei aqui com vc, torcendo por cada conquista sua!! lindo seu cantinho!!! beijos e uma linda semana

    ResponderExcluir
  3. Força Patty academia é essencial, se vc tem essa possibilidade vai fundo ...

    ResponderExcluir
  4. Obrigada pela visita... seu blog é fofo fofo fofo!

    Força, menina!

    ResponderExcluir

Seu comentario é de grande ajuda para mim, bjus