27 de maio de 2013

Velozes e Furiosos 6 e tentações

Oi meninas como estão? Nossa tentei postar ontem, mais não consegui.
Sabado me mantive certinha, só a noite que comi algo calorico, mais foi em pequena quantidade.
Ontem fui no cinema com o maridão e a filhota. Meninas que filme cheio de adrenalina, se adrenalina emagrecer eu perdi uns 2k rsss!
Mais quando fomos pra praça de alimentação começou a tentação, rs! Antigamente eu iria direto pro mc donalds ou massas recheadas. Minha filha escolheu o mc, e eu não roubei nem um batatinha ( eeeeee palmas pra mim ). Meu esposo uma porçao de frango frito c/ batata tambem rss.
Algo incrivel, rodei por tudo e não tive vontade de nada, eu já tinha comido um pouco de pipoca no cinema, entao pra mim já tinha extrapolado o dia, então resolvi comer em casa. Isso foi meio estranho, mais preferi assim, eu poderia ir num restaurante e escolhido algumas coisas, mais sei que poderia cair na tentação de algo mais calorico.

Cardapio de sabado:
Cafe da manha: 1/2 xicara de cafe + 2 pedaços de bolo de fuba
Almoço: 2 fatias de pão light + 2 fatias de peito peru + 2 mussarela e alface americana
Lanche da tarde: 1 xicara de chá + 1 pct magic toast c/ requeijão
Jantar: 1 prato de sobremesa c/ yakissoba



Cardapio de domingo:
Cafe da manha: 1 xicara de cafe c/ leite + 2 fatias de pão light c/ 2 fatias de peito + 2 fatias de mussarela + 1/2 mamão
Lanche 1: Um pouco de H2O e 2 cookies de aveia
Lanche 2: 1 corpus light
Jantar:  1 Rap 10 light c/ atum, cenoura, milho, maionese light e alface

Espero que quarta eu tenha eliminado pelo menos 4k, afinal são 2 semanas sem se pesar.
Agora vou fazer umas visitinhas, bjus

13 comentários:

  1. parabéns patty!não sei se ficaria firme,ainda não tenho auto controle o sulficiente...estou ansiosa pra ver esse filme,mas aqui a cidade é tão pequena que não tem cinema,o jeito é esperar chegar na locadora.beijo e boa semana!!!

    ResponderExcluir
  2. estou para ir ver esse filme mas ainda nao tive tempo.

    ResponderExcluir
  3. Parabéns por ter mantido a linha, rs'
    Acho que já disse isso aqui, e vou falar de novo.
    Adoro ver blog's que tem fotos da alimentação.

    Bjo BJo
    Até logo

    (se for de seu interesse, tire essa verificação de palavras, quando a gente comenta fica demorado e se errar a verificação temos que digitar de novo, meu caso hehe')

    ResponderExcluir
  4. Amiga, é muito fácil tirar a verificação de palavras, vou te explicar:
    Tú vai em configurações, depois em postagens e comentários e por último, mostrar verificação de palavras NÃO.
    Pode também optar por abrir uma janela, separada para os comentários, assim não tem que carregar a página toda de novo, para isso é só escolher a opção JANELA POP-UP, no mesmo menu.

    Espero muito ter ajudado.
    Rs' Bjo bjo

    ResponderExcluir
  5. ei!
    parabens por ter resistido às tentações da praça de alimentação do shopping!!!! isso é mto dificil e vc se saiu mto bem!!!!
    acredita q ate hj nao vi nenhum filme dos velozes e furiosos?! quero ver, mas desde o inicio!
    as refeições estao excelentes!
    bjos

    ResponderExcluir
  6. aeee parabéns por não roubar as deliciosas batatinhas... estou morrendo de vontade sabia, faz um tempão que não como, comentei isso esses dias com meu marido.

    ResponderExcluir
  7. Ei, Patty!


    Parabéns pela sua determinação. Nossa capacidade de dizer 'não' para nossos pensamentos sabotadores só nos dão alegrias no final das contas. Você venceu uma batalha e já pode-se dizer que é uma nova mulher.

    Mas você tem que começar a arrastar a filha e o marido para a sua nova rotina, né?! Uma família saudável completa!


    Beijão!

    ResponderExcluir
  8. Oie Patty que linda suas refeições parabéns por ter resistido a batata e ter deixado para comer em casa

    Bjksssssss

    ResponderExcluir
  9. Parabens por ter resistido as tentações!!
    Quando eu vou ao shopping e as pessoas que estao comigo vao se alimentar com fast foods ou qq outro tipo de alimento... eu geralmente, se estou com fome, opto pelos lanches da Subway... são deliciosos e super saudáveis 9se comparado aos outros!!!)
    Recomendo super!!! Experimente qq lanche deles... os molhos são DIVINOOOOOS!!!!
    Pelo menos vc come junto com todo mundo e não escorrega na RA!!!

    Bjinhuuusss

    ResponderExcluir
  10. Nossa, parabéns por resistir às tentações Patty! Sei bem como é uma praça de alimentação... aquele cheiro, aquelas milhares de opções, todo aquele clima de descontração... realmente não é fácil mas você conseguiu!
    Beijão!

    ResponderExcluir
  11. Patys parabéns pela determinação!!! Vencer um tentação dessas não é mole naum!!!

    ResponderExcluir
  12. Que delicia eliminar 4 kg, torço de verdade para que consiga!!!! Resistir ao mac e a porção, merece muito emagrecer 4 kg!!!

    ResponderExcluir
  13. Muito bem...!!! Com certeza vc não está arrependida de não ter comido mac, ou outros alimentos no shoping, já se tivesse comido com certeza estaria, né!!!
    Parabéns!!!
    Estou doida pra comprar esse Rap 10... é bom mesmo, neah!
    Bjs

    ResponderExcluir

Seu comentario é de grande ajuda para mim, bjus

27 de maio de 2013

Velozes e Furiosos 6 e tentações

Oi meninas como estão? Nossa tentei postar ontem, mais não consegui.
Sabado me mantive certinha, só a noite que comi algo calorico, mais foi em pequena quantidade.
Ontem fui no cinema com o maridão e a filhota. Meninas que filme cheio de adrenalina, se adrenalina emagrecer eu perdi uns 2k rsss!
Mais quando fomos pra praça de alimentação começou a tentação, rs! Antigamente eu iria direto pro mc donalds ou massas recheadas. Minha filha escolheu o mc, e eu não roubei nem um batatinha ( eeeeee palmas pra mim ). Meu esposo uma porçao de frango frito c/ batata tambem rss.
Algo incrivel, rodei por tudo e não tive vontade de nada, eu já tinha comido um pouco de pipoca no cinema, entao pra mim já tinha extrapolado o dia, então resolvi comer em casa. Isso foi meio estranho, mais preferi assim, eu poderia ir num restaurante e escolhido algumas coisas, mais sei que poderia cair na tentação de algo mais calorico.

Cardapio de sabado:
Cafe da manha: 1/2 xicara de cafe + 2 pedaços de bolo de fuba
Almoço: 2 fatias de pão light + 2 fatias de peito peru + 2 mussarela e alface americana
Lanche da tarde: 1 xicara de chá + 1 pct magic toast c/ requeijão
Jantar: 1 prato de sobremesa c/ yakissoba



Cardapio de domingo:
Cafe da manha: 1 xicara de cafe c/ leite + 2 fatias de pão light c/ 2 fatias de peito + 2 fatias de mussarela + 1/2 mamão
Lanche 1: Um pouco de H2O e 2 cookies de aveia
Lanche 2: 1 corpus light
Jantar:  1 Rap 10 light c/ atum, cenoura, milho, maionese light e alface

Espero que quarta eu tenha eliminado pelo menos 4k, afinal são 2 semanas sem se pesar.
Agora vou fazer umas visitinhas, bjus

13 comentários:

  1. parabéns patty!não sei se ficaria firme,ainda não tenho auto controle o sulficiente...estou ansiosa pra ver esse filme,mas aqui a cidade é tão pequena que não tem cinema,o jeito é esperar chegar na locadora.beijo e boa semana!!!

    ResponderExcluir
  2. estou para ir ver esse filme mas ainda nao tive tempo.

    ResponderExcluir
  3. Parabéns por ter mantido a linha, rs'
    Acho que já disse isso aqui, e vou falar de novo.
    Adoro ver blog's que tem fotos da alimentação.

    Bjo BJo
    Até logo

    (se for de seu interesse, tire essa verificação de palavras, quando a gente comenta fica demorado e se errar a verificação temos que digitar de novo, meu caso hehe')

    ResponderExcluir
  4. Amiga, é muito fácil tirar a verificação de palavras, vou te explicar:
    Tú vai em configurações, depois em postagens e comentários e por último, mostrar verificação de palavras NÃO.
    Pode também optar por abrir uma janela, separada para os comentários, assim não tem que carregar a página toda de novo, para isso é só escolher a opção JANELA POP-UP, no mesmo menu.

    Espero muito ter ajudado.
    Rs' Bjo bjo

    ResponderExcluir
  5. ei!
    parabens por ter resistido às tentações da praça de alimentação do shopping!!!! isso é mto dificil e vc se saiu mto bem!!!!
    acredita q ate hj nao vi nenhum filme dos velozes e furiosos?! quero ver, mas desde o inicio!
    as refeições estao excelentes!
    bjos

    ResponderExcluir
  6. aeee parabéns por não roubar as deliciosas batatinhas... estou morrendo de vontade sabia, faz um tempão que não como, comentei isso esses dias com meu marido.

    ResponderExcluir
  7. Ei, Patty!


    Parabéns pela sua determinação. Nossa capacidade de dizer 'não' para nossos pensamentos sabotadores só nos dão alegrias no final das contas. Você venceu uma batalha e já pode-se dizer que é uma nova mulher.

    Mas você tem que começar a arrastar a filha e o marido para a sua nova rotina, né?! Uma família saudável completa!


    Beijão!

    ResponderExcluir
  8. Oie Patty que linda suas refeições parabéns por ter resistido a batata e ter deixado para comer em casa

    Bjksssssss

    ResponderExcluir
  9. Parabens por ter resistido as tentações!!
    Quando eu vou ao shopping e as pessoas que estao comigo vao se alimentar com fast foods ou qq outro tipo de alimento... eu geralmente, se estou com fome, opto pelos lanches da Subway... são deliciosos e super saudáveis 9se comparado aos outros!!!)
    Recomendo super!!! Experimente qq lanche deles... os molhos são DIVINOOOOOS!!!!
    Pelo menos vc come junto com todo mundo e não escorrega na RA!!!

    Bjinhuuusss

    ResponderExcluir
  10. Nossa, parabéns por resistir às tentações Patty! Sei bem como é uma praça de alimentação... aquele cheiro, aquelas milhares de opções, todo aquele clima de descontração... realmente não é fácil mas você conseguiu!
    Beijão!

    ResponderExcluir
  11. Patys parabéns pela determinação!!! Vencer um tentação dessas não é mole naum!!!

    ResponderExcluir
  12. Que delicia eliminar 4 kg, torço de verdade para que consiga!!!! Resistir ao mac e a porção, merece muito emagrecer 4 kg!!!

    ResponderExcluir
  13. Muito bem...!!! Com certeza vc não está arrependida de não ter comido mac, ou outros alimentos no shoping, já se tivesse comido com certeza estaria, né!!!
    Parabéns!!!
    Estou doida pra comprar esse Rap 10... é bom mesmo, neah!
    Bjs

    ResponderExcluir

Seu comentario é de grande ajuda para mim, bjus