27 de maio de 2013
Velozes e Furiosos 6 e tentações
Sabado me mantive certinha, só a noite que comi algo calorico, mais foi em pequena quantidade.
Ontem fui no cinema com o maridão e a filhota. Meninas que filme cheio de adrenalina, se adrenalina emagrecer eu perdi uns 2k rsss!
Mais quando fomos pra praça de alimentação começou a tentação, rs! Antigamente eu iria direto pro mc donalds ou massas recheadas. Minha filha escolheu o mc, e eu não roubei nem um batatinha ( eeeeee palmas pra mim ). Meu esposo uma porçao de frango frito c/ batata tambem rss.
Algo incrivel, rodei por tudo e não tive vontade de nada, eu já tinha comido um pouco de pipoca no cinema, entao pra mim já tinha extrapolado o dia, então resolvi comer em casa. Isso foi meio estranho, mais preferi assim, eu poderia ir num restaurante e escolhido algumas coisas, mais sei que poderia cair na tentação de algo mais calorico.
Cardapio de sabado:
Cafe da manha: 1/2 xicara de cafe + 2 pedaços de bolo de fuba
Almoço: 2 fatias de pão light + 2 fatias de peito peru + 2 mussarela e alface americana
Lanche da tarde: 1 xicara de chá + 1 pct magic toast c/ requeijão
Jantar: 1 prato de sobremesa c/ yakissoba
Cardapio de domingo:
Cafe da manha: 1 xicara de cafe c/ leite + 2 fatias de pão light c/ 2 fatias de peito + 2 fatias de mussarela + 1/2 mamão
Lanche 1: Um pouco de H2O e 2 cookies de aveia
Lanche 2: 1 corpus light
Jantar: 1 Rap 10 light c/ atum, cenoura, milho, maionese light e alface
Espero que quarta eu tenha eliminado pelo menos 4k, afinal são 2 semanas sem se pesar.
Agora vou fazer umas visitinhas, bjus
27 de maio de 2013
Velozes e Furiosos 6 e tentações
Sabado me mantive certinha, só a noite que comi algo calorico, mais foi em pequena quantidade.
Ontem fui no cinema com o maridão e a filhota. Meninas que filme cheio de adrenalina, se adrenalina emagrecer eu perdi uns 2k rsss!
Mais quando fomos pra praça de alimentação começou a tentação, rs! Antigamente eu iria direto pro mc donalds ou massas recheadas. Minha filha escolheu o mc, e eu não roubei nem um batatinha ( eeeeee palmas pra mim ). Meu esposo uma porçao de frango frito c/ batata tambem rss.
Algo incrivel, rodei por tudo e não tive vontade de nada, eu já tinha comido um pouco de pipoca no cinema, entao pra mim já tinha extrapolado o dia, então resolvi comer em casa. Isso foi meio estranho, mais preferi assim, eu poderia ir num restaurante e escolhido algumas coisas, mais sei que poderia cair na tentação de algo mais calorico.
Cardapio de sabado:
Cafe da manha: 1/2 xicara de cafe + 2 pedaços de bolo de fuba
Almoço: 2 fatias de pão light + 2 fatias de peito peru + 2 mussarela e alface americana
Lanche da tarde: 1 xicara de chá + 1 pct magic toast c/ requeijão
Jantar: 1 prato de sobremesa c/ yakissoba
Cardapio de domingo:
Cafe da manha: 1 xicara de cafe c/ leite + 2 fatias de pão light c/ 2 fatias de peito + 2 fatias de mussarela + 1/2 mamão
Lanche 1: Um pouco de H2O e 2 cookies de aveia
Lanche 2: 1 corpus light
Jantar: 1 Rap 10 light c/ atum, cenoura, milho, maionese light e alface
Espero que quarta eu tenha eliminado pelo menos 4k, afinal são 2 semanas sem se pesar.
Agora vou fazer umas visitinhas, bjus
13 comentários:
Parabéns por ter mantido a linha, rs'
ResponderExcluir
Acho que já disse isso aqui, e vou falar de novo.
Adoro ver blog's que tem fotos da alimentação.
Bjo BJo
Até logo
(se for de seu interesse, tire essa verificação de palavras, quando a gente comenta fica demorado e se errar a verificação temos que digitar de novo, meu caso hehe')Amiga, é muito fácil tirar a verificação de palavras, vou te explicar:
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Tú vai em configurações, depois em postagens e comentários e por último, mostrar verificação de palavras NÃO.
Pode também optar por abrir uma janela, separada para os comentários, assim não tem que carregar a página toda de novo, para isso é só escolher a opção JANELA POP-UP, no mesmo menu.
Espero muito ter ajudado.
Rs' Bjo bjoEi, Patty!
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Parabéns pela sua determinação. Nossa capacidade de dizer 'não' para nossos pensamentos sabotadores só nos dão alegrias no final das contas. Você venceu uma batalha e já pode-se dizer que é uma nova mulher.
Mas você tem que começar a arrastar a filha e o marido para a sua nova rotina, né?! Uma família saudável completa!
Beijão!- Anônimo28 de maio de 2013 às 08:53
Oie Patty que linda suas refeições parabéns por ter resistido a batata e ter deixado para comer em casa
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Bjksssssss Parabens por ter resistido as tentações!!
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Quando eu vou ao shopping e as pessoas que estao comigo vao se alimentar com fast foods ou qq outro tipo de alimento... eu geralmente, se estou com fome, opto pelos lanches da Subway... são deliciosos e super saudáveis 9se comparado aos outros!!!)
Recomendo super!!! Experimente qq lanche deles... os molhos são DIVINOOOOOS!!!!
Pelo menos vc come junto com todo mundo e não escorrega na RA!!!
Bjinhuuusss
parabéns patty!não sei se ficaria firme,ainda não tenho auto controle o sulficiente...estou ansiosa pra ver esse filme,mas aqui a cidade é tão pequena que não tem cinema,o jeito é esperar chegar na locadora.beijo e boa semana!!!
ResponderExcluirestou para ir ver esse filme mas ainda nao tive tempo.
ResponderExcluirParabéns por ter mantido a linha, rs'
ResponderExcluirAcho que já disse isso aqui, e vou falar de novo.
Adoro ver blog's que tem fotos da alimentação.
Bjo BJo
Até logo
(se for de seu interesse, tire essa verificação de palavras, quando a gente comenta fica demorado e se errar a verificação temos que digitar de novo, meu caso hehe')
Amiga, é muito fácil tirar a verificação de palavras, vou te explicar:
ResponderExcluirTú vai em configurações, depois em postagens e comentários e por último, mostrar verificação de palavras NÃO.
Pode também optar por abrir uma janela, separada para os comentários, assim não tem que carregar a página toda de novo, para isso é só escolher a opção JANELA POP-UP, no mesmo menu.
Espero muito ter ajudado.
Rs' Bjo bjo
ei!
ResponderExcluirparabens por ter resistido às tentações da praça de alimentação do shopping!!!! isso é mto dificil e vc se saiu mto bem!!!!
acredita q ate hj nao vi nenhum filme dos velozes e furiosos?! quero ver, mas desde o inicio!
as refeições estao excelentes!
bjos
aeee parabéns por não roubar as deliciosas batatinhas... estou morrendo de vontade sabia, faz um tempão que não como, comentei isso esses dias com meu marido.
ResponderExcluirEi, Patty!
ResponderExcluirParabéns pela sua determinação. Nossa capacidade de dizer 'não' para nossos pensamentos sabotadores só nos dão alegrias no final das contas. Você venceu uma batalha e já pode-se dizer que é uma nova mulher.
Mas você tem que começar a arrastar a filha e o marido para a sua nova rotina, né?! Uma família saudável completa!
Beijão!
Oie Patty que linda suas refeições parabéns por ter resistido a batata e ter deixado para comer em casa
ResponderExcluirBjksssssss
Parabens por ter resistido as tentações!!
ResponderExcluirQuando eu vou ao shopping e as pessoas que estao comigo vao se alimentar com fast foods ou qq outro tipo de alimento... eu geralmente, se estou com fome, opto pelos lanches da Subway... são deliciosos e super saudáveis 9se comparado aos outros!!!)
Recomendo super!!! Experimente qq lanche deles... os molhos são DIVINOOOOOS!!!!
Pelo menos vc come junto com todo mundo e não escorrega na RA!!!
Bjinhuuusss
Nossa, parabéns por resistir às tentações Patty! Sei bem como é uma praça de alimentação... aquele cheiro, aquelas milhares de opções, todo aquele clima de descontração... realmente não é fácil mas você conseguiu!
ResponderExcluirBeijão!
Patys parabéns pela determinação!!! Vencer um tentação dessas não é mole naum!!!
ResponderExcluirQue delicia eliminar 4 kg, torço de verdade para que consiga!!!! Resistir ao mac e a porção, merece muito emagrecer 4 kg!!!
ResponderExcluirMuito bem...!!! Com certeza vc não está arrependida de não ter comido mac, ou outros alimentos no shoping, já se tivesse comido com certeza estaria, né!!!
ResponderExcluirParabéns!!!
Estou doida pra comprar esse Rap 10... é bom mesmo, neah!
Bjs