Recomeçar...

Recomeçar é algo muito dificil em qualquer parte de nossas vidas!
Quando começamos é muito fácil porque estamos bem motivados, animados cheios de expectativas e com vários planos.
Mas recomeçar depois de tanto tempo é bem difícil, analisar tudo e refletir do que já se passou, do que poderia ter sido feito evitado e mesmo assim não evitamos.
E a idade vai avançando e você mesma começa a se cobrar, a ver que suas metas sonhos e planos não foram alcançados nem realizados.
Um desses meus grandes sonhos e voltar ao peso antes de ter minha filha.
Mais me dou por satisfeita apenar em deixar de ser obesa.
Estou recomeçando novamente e espero que dessa vez não desista do meu sonho e também da minha saúde, porque sabemos que obesidade acarreta vários problemas de saúde.

                                                                                          Beijosss!

Depois de muito procurar achei vc meu foco rss

Ola queridas... estava com muita dificuldade de achar meu foco, não só pelo fato de não poder malhar, mais por outros problemas e infelizmente somos movidas e dirigidas pelos nossos sentimentos.
Hoje me caiu a ficha que estamos ja na metade do ano e não conquistei nada do que planejei pra esse ano, e pensei: Emagrecer esta mais facil que tudo que planejei e pensei puxa mais uma vez recomeçar, nunca acabarei com esse recomeça? Puxa fica elimino 2k perco o foco ou jaco volta 1k... foi que vi essa foto acima e vi que não devo mesmo desistir.
Preciso só melhorar dessa garganta inflamada e fazer minhas comprinhas lights e voltar contudo.
Faca como eu reflita e encontre seu foco.

Foco cade vc meu filho!!!

Ola meninas queridas como estao???

Eu andei sem postar, mais nao deixei de visitar todas voces.

Não jaquei, não extrapolei, só me perdi... perdi meu foco.

Não estou comendo de 3 em 3 hs, como poucas coisas mais sem horarios, sem ver o quanto estou errando... sim erro pois se não me alimento de 3 em 3hs meu organismo nao funciona.

Desde que passei no medico e fiquei sabendo do resultado da ressonancia fiquei perdida, ainda tenho meu objetivo de emagrecer, mais esses dias não estou conseguindo me focar.

Domingo pra não dizer comi uma bela feijoada, mais nao foi um grande estrago, pois só comi uns pedaços de carne e couve refogada.

Não sei o porque me perdi, não sei se foi o fato de não poder me exercitar, não sei se é o fato de ter que manter mais repouso ( não aguento mais cama cama rss ), mais coluna é uma coisa seria.

Vou tentar achar meu foco e tentar fazer coisas novas, a começar aqui no blog. Não sou boa de escrever ( e olha que era uma otima aluna, mas desde que tive um problema neurologico tudo mudou ).

Não fotografei mais minhas alimentação, não tomei 2l de água e nem meu chá de gengibre ( coloquei no lugar do chá verde, pois ele tb acelera o metabolismo ).

Enquanto não estiver focada, ficarei sem postar, só nas visitas, é claro se amanha meu foco voltar eu post com certeza.

Cancelando projeto 30 dias... proibida pelo medico de faz AF

Ola queridas como estão???
Quero agradecer a todas que comentaram sobre meu niver, muito brigada a todas.
Esses dias ta dificil de postar, dificil de fazer RA e pra completar nao posso faz nada AF, nem caminhada.
Minha ressonancia ficou pronta e hoje passei pelo medico. Ele me disse que estou com hernia de disco.
Ele entao me encaminhou pra o cirurgiao da coluna e disse que ele que vai resolver o que fara comigo, se vou so tratar ou terei que operar. Ele disse que to tomando muito remedio e que não iria passar nada, me perguntou sobre minha rotina e falei, então ele disse pra parar de caminhar, pq como nao estou tratando, qd ando inflamo mais ainda a hernia.
Já imaginava que eu teria algo na coluna, pois ja tomei de tudo, ate morfina eu tomei e nao resolveu nada.
Hoje levei quase o dia todo pra ir no medico, não me alimentei direito, tomei so um pouco de cafe puro, nao almocei, comi um clube social integral e qd cheguei azul de fome comi arroz com bife e salada, nem tirei fotos, pois a fome era maior kkkkkk.
To precisando visitar todas, mas devido a viagem ao medico estou com muita dor, vou dormir e amanha espero estar melhor.

Infelizmente.. descontrolei

Ola meninas, como estão?? Olha ainda se recuperando da gripe forte, uma tosse que toda noite me acorda.
E não sei o que houve comigo, mas a 2 dias estou jacando. Nunca jaquei 2 dias e estou preocupada.
Ontem foi, pizza, chocolate, refrigerante, biscoito amanteigado c/ goiabada, croissant de presunto e queijo e hj mais pizza mas croissant de frango e quase um pacote de rosquinha de coco. Não sei pq o descontrole, eu nao to ansiosa, to sim cheias de problemas como todas nos, mais isso nao é motivo.
Não sei como vai ser ate o fim do dia....
A unica noticia boa, vou a volta da minha net, nossa que dificuldade kkkk mas saiu rsss

Espero amanha acordar melhor e mais disposta a seguir minha RA

Meu irmão faleceu, triste demais

Mesmo ele sofrendo tanto com o cancer ( essa doença maldita ) e mesmo sabendo que agora ele esta com Deus e descansou depois de tanto sofrer, é dificil aceitar a perda de um ente querido.
A gente não tem palavras, não sabe o que fazer, nem o que pensar...
Enfim, amanha volto, bjus

Não me cuidei, me dei mal!!!

Ficar longe do blog e não cuidar com atenção da minha alimentação, acabei engordando...
Estava com 102k, e ontem quando fui no medico esta com 105k, nossa pra mim foi um choque, sei que abusei um pouco, fui no mc 4 vezes, comi yakissoba e alem de tudo nao estava anotando o que comia e nem estava bebendo água todos os dias ( nem 1 copo se quer ), sofremos tanto pra emagrecer, mais um descuido e a gente engorda tudo de novo, estava tão feliz de ter eliminado 25k, agora tenho que volta a redobrar minha atenção e voltar a minha antiga rotina.
É muito complicado sair 5:30 da manha e voltar só 21:00hs, eu queria muito entrar na hidroginastica, mais nenhuma academia aqui perto de casa ou do serviço não tem hidro de noite.
Preciso comprar uma balança pra me ajudar a me controlar e voltar a beber muita água.
Preciso de animo, pois ainda falta muito pro meu peso ideal.
Bom que todas tenham um otimo feriadão prolongado, e vamos cuidar pra não enfiar o pé na jaca...

                                                                                   bjus!!!!!!!!

Recomeçar

Nossa tanto tempo correndo que tudo ficou parado, minha RA e claro meu querido blog... essa semana nao foi facil, passei por processo de seleção e graças a Deus hj comecei a trabalhar. Estava precisando novos areas, novas pessoas e claro uma movimentação pro corpinho aqui.
Aproveitando essa nova fase, decedi "RECOMEÇAR", e o meu primeiro passo e este, estar aqui postando no blog e claro podendo contar com vcs amigas.
Meus novos passos:
1. Tomar 2l de água
2. Cha branco 5 xicaras de chá
3. Comer de 3 em 3hs
São pequenos passos, mais sei que fazem muita diferença. Nesses dias mal consegui tempo pra comer e nem pensar...
Continuou me preparando pro vestibular e sei que meus primeiros dias, trabalhando, estudando e claro com deveres domesticos ( de dona de casa continua claro kkkk ) vai ser dificil mais preciso me manter firme.
Meu peso continua o mesmo 106,200 e espero mudar isso logo.
                                                                                                                       Bjuss!!!!!!!

Sem tempo... Sem ideia... Sem paciencia

Minha vida ta uma bagunca completa, nao consigo postar, nao consigo me focar na minha dieta... meu peso pelo menos nao subiu ta a mesma coisa a 15 dias, sem menos 1 graminha a menos. 
Sabado e o dia do vestibular, to tendo algumas entrevistas de emprego e quando sento em frente o pc minha mente voa voa e nada me vem na cabeca, nem pra postar e nem pra ler.
Ontem fiquei triste quando me pesei e vi a balanca com o mesmo peso, puxa eu nao jaquei nenhum dia, e olha que muitos dias tive vontade, muitas coisas na minha cabeca e pra mim esta sendo dificil de se absorver. 
E o emprego, e o vestibular, minha gatinha e claro a preocupacao com a balanca.
Espero que logo logo as coisas se resolvao, pois nao aguento mais ficar assim, longe de tudo e com a mente a mil.
Espero poder voltar a visitar voces em breve, bjus e otimo dia pra vcs e boa RA!!!!!!!

Muuuuuuuuuuuuuuito triste

Pessoa que n'ao tem amor a animais n'ao entenderam meu post... mais quem tem e ama vai me entender.

No natal encontrei a Minie, junto com um monte de gatinhos abandonados na casa do meu primo, ja postei sobre ela, afinal quando peguei o animal nao sabia se era femea ou macho pois era muito novinha so tinha uns 20 dias de vida.

Trouxe pra casa, dei banho, alimentei... descobri que era uma femea, nomeamos ela de Minie. Ela era linda, fofinha... estavamos aqui em casa completamente apaixonados por ela, ela era encantadora.

Mais hj infelismente ela morreu, ela estava linda, mais linda mesmo... ela bateu a cabeca no ventilador, comecou a ter convulsao e depois de horas morreu.

Meninas chorei demais, ainda estou chorando e por mais que eu queira esquecer nao consigo!!!

Sei que com o tempo eu vou esquecer, mais nunca sofri tanto com a perda de um animal como com a perda da Minie.

Desanimada...

Esta história de ficar em casa sem trabalhar esta cada vez mais me desanimando, acho que é isso que ta me atrapalhando no pique com minha RA.
Dona de casa nunca termina o serviço, e sempre a mesma rotina, essa semana entrava aqui no blog e nao tinha coragem de escrever nada, preciso mudar minha rotina. 
Comecei a enviar curriculos e espero que me chamem, decidi tambem que mesmo "velha" vou voltar a estudar e fazer uma faculdade, tomei essa decisao um pouco tarde pra esse ano pois agora vou ter que esperar te o meio do ano.
Bem enfim... minha RA so teve um deslize que foi ontem que minha mae fez um bolo pra minha filha e nao conseguir ficar no primeiro pedaço.
Mais o demais esta tudo OK, amanha e dia de pesagem. Espero ter perdido pelo menos 2k


                                                 Bjussssssss 
                                                       e otimo final de domingo

Ate que enfim ela andou!!!

Apos dias chateada a balança resolveu dar o ar da graça e abaixar, iupiiiiiiiiii!!!!!!!
Fui comprar umas coisas e resolvi pesar, mesmo que nao era dia de pesar, mais tava muito triste...
Bem estou com 106,900. Perdi 1k e 100g, agora espero que abaixe mais ate o dia da pesagem.
Tenham um otimo final de semana!!!

Ultimo dia do primeiro mês do ano

Nem acredito que já se passou 1 mês e meio da minha RA. Os primeiros dias confesso que foram terríveis, gente como eu sentia fome, agora tenho que me lembrar que tenho horários pra comer, isso requer disciplina.
E por mais que a balança não esteja cooperando ( pois empacou ) eu não sai da minha RA, aumentei as refeiçoes pra ver se ajuda.


Cafe da Manha: 1 xícara de ades
                         1 fatia de bolo


lanche da manha: 1 fatia de queijo
                           1 copo de ades
                                                                                    
 almoço: 3 col ( sopa ) de arroz
              1 bife grelhado
               vagem
               salada de repolho com tomate e pimentão amarelo
                                                        
 lanche da tarde: 1 fatia de bolo
                          1 copo de clight pera


Vamos vê se com esse aumento melhora meu metabolismo, e comecei a pular corda.
Comecei com 10min e vou aumentando aos poucos.
Essa semana a balança não andou, espero que semana que vem ela se mexa,rsss!!  




Ganhei esse selinho da July

Quem ganha o selinho precisa:

1-Deixar comentário de agradecimento no Blog de quem ofereceu .

2-Oferecer para mais 6 Blogs, com menos de 200 seguidores. 

3- Escreva uma frase que te inspira. (As grandes naturezas produzem grandes vícios, assim como grandes virtudes ) Vou oferecer para:

Má: http://manabalanca.blogspot.com

Glydi:  http://emagrecimentodaglydi.blogspot.com

Amanda: http://fazendoaspazescomoespelho.blogspot.com

Adriana Reis: http://wwweraumavezumagordinha.blogspot.com

Gué: http://emagrecendopropontos.blogspot.com

Marcia: http://meu-processodeemagrecimento.blogspot.com

 

Preciso acelerar meu metabolismo... Alguma ideia???

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!! Hj percebi que meu metabolismo ta lento denovo, por mais que o que como não ultrapassa 900cal, não to conseguindo emagrecer.
Não sei o que posso fazer, ja pensei pensei pensei... e nada me veio a mente, isso acaba entristecendo... mais não posso desanimar não... afinal tenho varios kilos pra eliminar e não posso me abater.
Meu cafe da manha foi simples: 1 fatia fina de bolo e 1/2 xicara de cafe. To ate sem fome ultimamente rss!!!
Bem vou pesquisar nos blogs da minhas amigas blogueiras pra ver se encontro algo, se alguem tiver alguma ideia me envie ta... toda ajuda e bem vinda.

 

O que eu faço???

Gente não sei onde encontro amigas pra me ajudarem neste começo de blog e claro de dieta. Mais nao to tendo sucesso, estou me sentindo sozinha, num mundo tao grande,rssss!

Qual sera a melhor forma de fazer amizades em um blog de emagrecimento?? Bem nao sei, quem sabe alguem pode me ajudar o que devo fazer.

Estou visitando varios blog e adquerindo experiencias e lendos valiosas experiencias e estou gostando. Mais ainda me sinto sozinha,rsss!!!

Bem espero que amanha eu esteje mais animada... rsss!!!

Mais uma semana

Mais uma semana chegando ao fim, e mais uma semana com a meta cumprida. Consegui nao deslizar e agora tenho o fds pela frente. Quero poder chegar segunda-feira feliz de nao ter deslizado, rsss! Mais vemos que nossa maior dificuldade e perder o habito de ter o prazer pela comida. E algo dificil de se perder, e cheguei a conclusao: Tenho que comprar urgentemente o livro Pense Magro. So li uns trechos e acho que vai me ajudar muuuuuuuuuuuito.

Precisa de mais amigas no blog pra trocar ideias, pra me ajudar... pois gente sao muitos kilos, quase 50k... e a pergunte que a maioria de nós, nos fazemos: Como deixei chegar a tanto? Começamos perder roupa, encaramos na loja nos numeros maiores que o habitual.

Qd eu operei nos 15 dias de repouso eu engordei absurdos 10k, eu devia ter desde dai, tomar vergonha e ir a luta... mais nao tentava um dia a dieta e no outro desanimava, rss! Na epoca trabalhava fora, e tinha muita responsabilidade, e as muitas vezes fazia apenas uma refeicao ao dia e em casa estrapolava.

Bem agora tenho que me focar pra alcancar minha meta.

Mais vou conseguir....

Desanimo

Hj acordei meia desanimada com minha dieta, olho p/ frente e vejo que falta muito. Nao gosto de ficar assim, preciso muito de ajuda de animo. Nao vejo a hora de voltar a trabalhar, talvez assim meu gas volta. Nao sabotei minha dieta, ainda to seguindo minha RA... boa noite a tds